Indikator
  • Undercontruction

Sering Lelah saat Hamil? Ini Penyebabnya

Home / Kesehatan / Sering Lelah saat Hamil? Ini Penyebabnya
Sering Lelah saat Hamil? Ini Penyebabnya ILUSTRASI. Badan mudah lelah saat hamil. (FOTO: cloudinary.com)

BATAMTIMES, JAKARTA – Beberapa wanita mungkin bisa merasakan kelelahan sepanjang waktu, sedangkan beberapa yang lain hampir tidak mengalaminya. Namun, kebanyakan ibu hamil akan merasa lebih lelah dibandingkan saat sedang tidak hamil.

Rasa lelah paling sering terjadi pada trimester pertama. Pada masa ini terjadi pembentukan organ utama bayi dan plasenta. Sementara itu, rasa lelah akan mereda pada trimester kedua. Namun, kondisi ini akan muncul kembali saat memasuki trimester ketiga. Apa penyebab badan lelah saat hamil?

Dilansir dari Klik Dokter, saat awal kehamilan, tepatnya trimester pertama, perubahan hormon di dalam tubuh ibu hamil dipercaya sebagai penyebab dari perasaan lelah. Tubuh juga bekerja lebih untuk memproduksi darah, agar dapat membawa nutrisi untuk janin, sementara kadar gula darah dan tekanan darah menurun. Hal ini dapat pula menimbulkan perasaan lelah.

Selain itu, peningkatan hormon progesteron selama kehamilan dipercaya sebagai penyebab rasa kantuk pada ibu hamil. Selain kondisi fisik, perubahan emosi pada ibu hamil juga dapat memengaruhi penurunan energi tubuh.

Perlu diketahui pula pada kondisi tertentu, ibu hamil memiliki keluhan mual dan muntah berlebihan. Pengeluaran cairan dari tubuh akibat muntah juga dapat memperburuk perasaan lelah pada ibu hamil. Maka dari itu, penting untuk memperhatikan asupan cairan, agar tidak mengalami dehidrasi selama kehamilan,

Badan lelah di masa kehamilan merupakan hal wajar. Untuk mengatasi kondisi tersebut, Anda bisa melakukan berbagai hal seperti istirahat yang cukup, olahraga, mencukupi asupan gizi seimbang, dan mengatur aktivitas sehari-hari. (*)

Berita Terkait

Komentar

Top
Tim.my.id Wawanita.com satriamedia.com